Llegó la época: ?cuidado con no coger fr?o que luego vienen los resfriados y la gripe?. ?Se puede defender que el fr?o no sea realmente el responsable de estas enfermedades, pese a que la sabidur?a popular recomiende evitar corrientes de aire y abrigarse mucho en los d?as fr?os o lluviosos?

De los estudios recientes y recopilando informaci?n detallada de varios art?culos se puede decir que: los catarros o resfriados y la gripe son enfermedades infecciosas virales y se transmiten de unas personas a otras.

Tambi?n sabemos que en medicina se dice que si se vive completamente aislado no se sufrir? de gripe, ni tampoco se contraer? si vives en el pueblo m?s fr?o del mundo. De hecho tenemos ejemplos de cient?ficos que pasan largas temporadas en la Ant?rtida a temperaturas por debajo de los 20 grados bajo cero. Pero, ?qu? ocurrir?a si alguien te visita en tu aislamiento o pasa cerca del pueblo m?s fr?o del mundo, y este visitante es portador del virus de la gripe? Pues posiblemente el visitado caer? enfermo de gripe.

Es por eso que el mito que dice que se puede uno resfriar por la exposici?n al fr?o tenga sus pros y sus contras, ya que aunque es en ?pocas de fr?o donde el resfriado y la gripe son m?s comunes, los investigadores no han podido todav?a certificar que el mito est? en lo cierto.

Hay que prestar atenci?n a dos cosas:

  • Cuando hace fr?o, las personas tendemos a estar refugiados en ambientes cerrados y todos m?s juntos, como pasa por ejemplo a los ni?os cuando van al colegio, que pasan mucho tiempo juntos y son muchos los que est?n a la vez. Asique, con que uno de los ni?os del grupo sea el hu?sped del virus, es m?s que probable que el resto del ?reba?o? caiga contagiado. Luego estos ni?os van a sus casas y ocurre lo mismo, siendo ellos los portadores de los futuros contagios en sus ?reba?os caseros?.
  • Los estudios sobre virus apuntan a que en temperaturas bajas los virus del resfriado y la gripe sobreviven m?s tiempo en el ambiente, gracias a una autoprotecci?n en forma de una especie de gel que se forma a bajas temperaturas, lo que permite que en el fr?o, se transmita de hu?sped a hu?sped sin mostrar ning?n s?ntoma. Es luego cuando acudimos a un lugar m?s c?lido cuando este ?gel? se derrite permitiendo al virus contagiar al hu?sped y mostrar toda la sintomatolog?a asociada.

Por tanto, y esto es nuestra deducci?n personal, no podemos achacar al fr?o toda la culpa de los contagios, sino a la falta de higiene que se produce cuando la persona est? contagiada, siendo ?sta la que habr?a que aislar y no al resto.

Entonces, seg?n todo lo anterior, hay que prestar atenci?n a:

  • Si estamos contagiados, evitar dar besos y saludos con las manos, solo son 3 o 4 d?as?
  • Evitar coger objetos en los que se haya podido toser o estornudar antes.
  • No frotarse los ojos con las manos sucias, es un ambiente en el que el virus se lo pasa genial.
  • Siempre, siempre y siempre, tener por costumbre lavarse las manos ante la duda de haber podido tocar algo contagiado (alg?n ejemplo de los 3 anteriores). Aunque el jab?n no sirve para eliminar un virus, la simple costumbre de lavarse las manos puede desprenderlo de ellas, evitando el contagio por contacto.

Seg?n todo lo expuesto podr?amos decir que ?es m?s importante minimizar la exposici?n a los virus que abrigarse?.

 

?La prevenci?n del resfriado y la gripe?

Todos los a?os por ?stas fechas las autoridades sanitarias nos avisan de que la gripe est? cerca y que necesitamos vacunarnos el 75% de la poblaci?n para que todos estemos a salvo.

Pues bien, visto el art?culo anterior, no podemos esbozar la prevenci?n perfecta, como no sea que nos ataviemos bien, nos aprovisionemos de comida y nos vayamos a Siberia y nos aislemos durante 6 meses y que no nos visite nadie. Esto parece harto complicado, al final todos terminar?amos en Siberia y todos contagiados.

Pero si que podemos hacer una cosa, que aunque no nos garantiza que no caigamos en cama durante unos d?as, si que va a reducir considerablemente las oportunidades que tiene el Rhinovirus y familia de hacernos pasar por nuestra alcoba varias veces durante el oto?o e invierno. Y esto es la prevenci?n.

Aparte de los consejos citados anteriormente, y para aquellos que rechazar vacunarse por razones m?s que evidentes, podemos utilizar medicamentos homeop?ticos, que se adaptan a?o a a?o a casi todos los virus que vamos a tener durante nuestra ?poca invernal. Estos medicamentos van a reforzar nuestro sistema inmunol?gico para que en el caso de ser contagiados, sea capaz de luchar cuerpo a cuerpo con los virus para minimizar las consecuencias que estos pueden producirnos y que en la mayor?a de los casos, van a pasar sin pena ni gloria por nuestro organismo.

Hoy en d?a este tipo de tratamientos preventivos est?n m?s que contrastados por multitud de terapeutas home?patas de todo el mundo siendo cada vez m?s solicitados debido al ?xito en prevenci?n invernal que est?n obteniendo.

Una vez m?s y como siempre, esperamos que ?ste art?culo sea para vosotros de gran inter?s, y que al menos os ayude a pasar la pr?xima temporada invernal con salud y bienestar.